坚捏跑步一年，不仅让体格更健康海伦知识网 - 在知识的大厦里攀登高峰，连面部笼统也悄然发生变化。很多东谈主发现，遥远跑步后，五官看起来愈加立体、精神，致使有“越跑越年青”的嗅觉。 当先，跑步有助于促进血液轮回，使脸部肤色愈加红润有光芒。其次，长本事的有氧通顺能匡助减少面部水肿，让下颌线愈加融会，脸型变得更瘦弱。此外，跑步时的深呼吸和捏续通顺还能擢升面部肌肉的紧致度，使东谈主看起来更有精神。 不少跑者在跑步一年后，通过对比相片发现我方的五官发生了光显变化。比如，本来清翠的脸型变得愈加有棱有角，眼